Οι κιρσοί είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες σήμερα. Φυσιολογικά, οι φλέβες έχουν ειδικές βαλβίδες που επιτρέπουν στο αίμα να ρέει προς μία μόνο κατεύθυνση. Όταν ένα άτομο τρώει σωστά και ακολουθεί έναν ενεργό τρόπο ζωής, αυτές οι βαλβίδες παραμένουν ελαστικές και κινητές. Αν για κάποιο λόγο σταματήσουν να ανοίγουν και να κλείνουν, οι φλέβες γεμίζουν με αίμα και διαστέλλονται λόγω της έλλειψης εκροής. Οι κιρσοί είναι μια πολύ κοινή ασθένεια. Έχει αποδειχθεί ότι περισσότεροι από τους μισούς άνδρες έχουν τη μία ή την άλλη εκδήλωση αυτής της ασθένειας και στις γυναίκες ο αριθμός αυτός είναι ακόμη υψηλότερος. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να μάθουμε τις αιτίες των κιρσών, να δούμε τα συμπτώματα της νόσου και επίσης να εξοικειωθούμε με τα κύρια φάρμακα και τις οικιακές μεθόδους θεραπείας της νόσου.
Γιατί εμφανίζονται κιρσοί;
Ας εξετάσουμε τους κύριους λόγους για την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας.
- Η μικρή σωματική δραστηριότητα οδηγεί στο γεγονός ότι το αίμα κινείται μέσα στις φλέβες αργά, λιμνάζει και δεν υπάρχει εκπαίδευση για τις βαλβίδες. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που εμφανίζουν κιρσούς λόγω της καθιστικής ζωής. Για μια τέτοια ομάδα ασθενών υπάρχει ακόμη και το όνομα "ευρείες κιρσοί υπολογιστή", δηλαδή λόγω συνεχούς καθίσματος σε ένα μέρος.
- Οι κιρσοί εμφανίζονται συχνά σε άτομα με μόνιμο επάγγελμα. Αυτοί είναι κομμωτές, μάγειρες, πωλητές. Το φορτίο στα πόδια τους είναι τεράστιο.
- Τα πρώτα σημάδια κιρσών εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - αυτή τη στιγμή το βάρος της γυναίκας αυξάνεται απότομα. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές παίζουν επίσης ρόλο. Ορισμένες εκδηλώσεις κιρσών μπορεί να εμφανιστούν κατά την εφηβεία στα κορίτσια, κατά την εμμηνόπαυση και κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.
- Το υπερβολικό σωματικό βάρος είναι ένας άλλος προκλητικός παράγοντας που δημιουργεί επιπλέον άγχος στα πόδια.
- Οι κιρσοί εμφανίζονται συχνότερα σε γυναίκες που τους αρέσει να φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια. Σε αυτή την κατάσταση, ο αστράγαλος βρίσκεται σε αφύσικη θέση και το αίμα λιμνάζει. Αυτό περιλαμβάνει επίσης κάλτσες για το γόνατο και κάλτσες με σφιχτές ελαστικές ταινίες.
- Η ελαστικότητα των φλεβών και η προδιάθεσή τους για κιρσούς μεταδίδεται γενετικά μέσω της γυναικείας γραμμής. Εάν η μητέρα σας έχει φλεβικά προβλήματα, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας.
- Το κάπνισμα, καθώς και το αλκοόλ, μειώνουν την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
- Το νευρικό στρες και το άγχος επιδεινώνουν την ανάπτυξη κιρσών.
Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη κιρσών. Πώς όμως εκδηλώνεται;
Συμπτώματα κιρσών
Κατά κανόνα, οι κιρσοί ξεκινούν με μικρά συμπτώματα, τα οποία πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται ως απλή κόπωση. Ακόμη και μετά από ένα σύντομο περπάτημα και να στέκεστε στα πόδια σας, εμφανίζεται πρήξιμο, αισθάνεστε ένα αίσθημα καύσου στις γάμπες σας και τα πόδια σας βαραίνουν. Το περπάτημα γίνεται δύσκολο, ακόμα και οι μικρές βόλτες είναι δύσκολες. Εάν αναπτυχθεί η ασθένεια, μπορεί να παρατηρήσετε μικρά αστέρια αίματος και ένα υποδόριο πλέγμα στα πόδια. Αρκετά συχνά το δέρμα σκουραίνει και εμφανίζονται εξογκώματα. Μέχρι το βράδυ, τα πόδια διογκώνονται συνεχώς. Τη νύχτα, οι μύες της γάμπας εμφανίζουν κράμπες. Με σοβαρούς κιρσούς, οι κόμβοι μπορεί να σπάσουν, να αναπτυχθούν αιμορραγία και τροφικά έλκη, τα οποία συχνά συνοδεύονται από τοπική ή γενική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Για να μην οδηγηθεί η ανάπτυξη της νόσου σε τόσο τρομερά συμπτώματα, οι κιρσοί πρέπει να αντιμετωπιστούν.
Φαρμακευτική θεραπεία των κιρσών
Οι προετοιμασίες για εξωτερική και εσωτερική χρήση για κιρσούς στα πόδια θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ελαστικότητας των φλεβών και στην απαλλαγή από την ασθένεια.
Οι φαρμακευτικές εταιρείες έχουν στο οπλοστάσιό τους έναν τεράστιο αριθμό φαρμάκων κατά των κιρσών. Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό φάρμακο. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης στο σπίτι.
Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς στο σπίτι
Ακολουθούν απλές συμβουλές και κόλπα που μπορεί να σας βοηθήσουν όταν αντιμετωπίζετε κιρσούς.
- Κινηθείτε περισσότερο, περπατήστε, ανεβείτε τις σκάλες, κάντε πρωινές ασκήσεις.
- Αποφύγετε τα ψηλοτάκουνα, αλλά τα φλατ παπούτσια δεν κάνουν τίποτα από τα δύο. Το βέλτιστο ύψος τακουνιού είναι 2-3 cm.
- Εάν η δουλειά σας απαιτεί να είστε συνεχώς στα πόδια σας, αφιερώστε χρόνο για να κάνετε ένα διάλειμμα και να καθίσετε για λίγο. Τοποθετήστε ένα σκαμνί κάτω από τα πόδια σας για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος.
- Μην κάθεστε σταυροπόδι - αυτή είναι μια πολύ επιβλαβής στάση.
- Οι κάλτσες, οι κάλτσες και τα καλσόν δεν πρέπει να έχουν σφιχτές ελαστικές ταινίες που παρεμβαίνουν στη ροή του αίματος.
- Απαλλαγείτε από το υπερβολικό σωματικό βάρος.
- Πίνετε άφθονο νερό - αραιώνει το αίμα. Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρού υγρού την ημέρα. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, η οποία επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη.
- Κόψτε το κάπνισμα και το αλκοόλ.
- Κάντε στα πόδια σας ένα ντους αντίθεσης - ρίξτε κρύο και ζεστό νερό για να βελτιώσετε τον αγγειακό τόνο.
- Τα ζεστά μπάνια, τα πόδια με ατμό, τα λουτρά, οι σάουνες αντενδείκνυνται αυστηρά.
- Παίξτε αθλήματα - τα πιο υγιεινά πράγματα είναι το κολύμπι, το πατινάζ, το σκι, η ποδηλασία.
- Μην κάνετε ηλιοθεραπεία στο άμεσο ηλιακό φως.
- Κάθε μέρα πρέπει να ξαπλώνετε στο κρεβάτι με τα πόδια ψηλά για τουλάχιστον 15 λεπτά.
- Περπατήστε πολύ - τουλάχιστον ένα χιλιόμετρο την ημέρα.
- Φοράτε ρούχα συμπίεσης, ειδικά κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας.
- Κάντε αυτή την άσκηση - σταθείτε με τα δάχτυλα των ποδιών σας στην άκρη του σκαλοπατιού, χαμηλώστε και σηκώστε τις φτέρνες σας. Αυτή η άσκηση τονώνει καλά τους μύες της γάμπας και διαλύει τη συμφόρηση στα πόδια.
Αυτές οι απλές συμβουλές πρέπει να γίνουν ένας φυσικός τρόπος ζωής – πρέπει να ακολουθούνται συνεχώς και καθημερινά. Εκτός από αυτά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες αποτελεσματικές συνταγές κατά των κιρσών.
Λαϊκές θεραπείες κατά των κιρσών των ποδιών
Ακολουθούν αποτελεσματικές και δημοφιλείς συνταγές οικιακής ιατρικής για τη θεραπεία των κιρσών.
- Ντομάτα. Αυτό το λαχανικό βελτιώνει τέλεια την κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, τόσο οι ώριμες όσο και οι πράσινες ντομάτες είναι χρήσιμες. Τα φρούτα πρέπει να κοπούν σε φέτες ή να θρυμματιστούν σε πολτό. Τοποθετήστε την ντομάτα στις πληγείσες περιοχές των ποδιών και τυλίξτε με μεμβράνη για στερέωση. Κρατήστε τη κομπρέσα ντομάτας για περίπου μισή ώρα και μετά ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
- Μηλόξυδο. Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη σύνθεση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Πρώτα, πίνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό με μια κουταλιά της σούπας ξύδι κάθε μέρα με άδειο στομάχι. Δεύτερον, μουλιάστε ένα κομμάτι επίδεσμο ή ένα βαμβάκι σε ξύδι και εφαρμόστε το στις πληγείσες περιοχές των ποδιών σας. Οι τακτικές λοσιόν μπορούν να σας απαλλάξουν από μικρές φλέβες αράχνης.
- Λάχανο. Το λάχανο επιλύει τέλεια τυχόν κόμβους και υποδόριους σχηματισμούς. Ένα μεγάλο φύλλο πρέπει να τυλίγεται με έναν πλάστη μέχρι να μαλακώσει και να αρχίσει να βγάζει χυμό. Στη συνέχεια το λάχανο εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή και η κομπρέσα αφήνεται όλη τη νύχτα.
- Πράσινοι ξηροί καρποί και ελαιόλαδο. Οι πράσινοι άγουροι ξηροί καρποί πρέπει να συνθλίβονται σε ένα μύλο κρέατος και να περιχυθούν με λάδι έτσι ώστε το υγρό να καλύπτει τον πολτό των ξηρών καρπών. Η συνταγή απαιτεί εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας. Αφήστε το μείγμα σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για 25 ημέρες, ανακινώντας περιοδικά το μπουκάλι. Μετά την προετοιμασία του φαρμάκου, πρέπει να στραγγίζεται και να αλείφεται στις διογκωμένες φλέβες δύο φορές την ημέρα.
- Έλαιο ροδάκινου και αλόη. Αυτή η συνταγή θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα και το κνησμό, που εμφανίζεται συχνά με κιρσούς. Τα φύλλα αλόης πρέπει να θρυμματιστούν και να χυθούν με λάδι ροδάκινου. Αφήστε για 3 εβδομάδες και στη συνέχεια λιπάνετε το δέρμα με αυτή τη σύνθεση.
- Βάμμα από άνθη καστανιάς. Το ιπποκάστανο αντιμετωπίζει καλά διάφορες εκδηλώσεις κιρσών. Ένα βάμμα για χορήγηση από το στόμα πρέπει να παρασκευάζεται από άνθη καστανιάς. Πρέπει να γεμίσετε ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι με λουλούδια και να το γεμίσετε με οινόπνευμα ή βότκα. Αφήστε για 20 ημέρες. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας βάμμα τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αλλά με το βάμμα των ίδιων των κάστανων, μπορείτε να σκουπίσετε τα πόδια σας, να κάνετε κομπρέσες και λοσιόν.
- Λουτρά σόδας. Αυτή η διαδικασία θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο, το κάψιμο και το πρήξιμο. Ένα λουτρό με αναψυκτικό μπορεί να γίνει μετά από μια δύσκολη μέρα για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα των κιρσών. Προσθέστε σόδα στη λεκάνη με ρυθμό μιας κουταλιάς της σούπας ανά λίτρο ζεστού νερού. Κρατήστε τα πόδια σας στο μπάνιο για τουλάχιστον μισή ώρα.
- Βάμμα λιλά. Τόσο τα άνθη της πασχαλιάς όσο και τα φύλλα της είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία των κιρσών. Το γυάλινο δοχείο πρέπει να γεμίσει με πασχαλιές και μετά να γεμίσει με οινόπνευμα. Αφήστε για 3 εβδομάδες. Τρίψτε τα πόδια σας με αυτό το μείγμα τρεις φορές την ημέρα και μέσα σε ένα μήνα θα παρατηρήσετε βελτίωση.
- Σκόρδο και βούτυρο. Το σκόρδο πρέπει να είναι τριμμένο ή ψιλοκομμένο στο μπλέντερ και να ανακατεύεται με μαλακωμένο βούτυρο. Αφήνουμε το μείγμα στο ψυγείο για τρεις μέρες. Μετά από αυτό, η μάζα πρέπει να τρίβεται στις πληγείσες περιοχές των ποδιών και να στερεώνεται με μεμβράνη. Αφήστε τη κομπρέσα μέχρι το πρωί, ξεπλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό το πρωί. Θα πρέπει να περιποιηθείτε τα πόδια σας με αυτόν τον τρόπο για περίπου μια εβδομάδα - απλώστε μια κομπρέσα κάθε βράδυ.
Αυτές είναι δοκιμασμένες στο χρόνο συνταγές οικιακής θεραπείας που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τους κιρσούς ή να μειώσετε τις εκδηλώσεις τους.
Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, οι κιρσοί εμφανίζονται λόγω της καθιστικής ζωής. Αν κάθεσαι στον υπολογιστή όλη μέρα, κάνεις διαλείμματα, κατεβαίνεις τις σκάλες, τεντώνεις τα πόδια σου. Το ίδιο ισχύει και για τους φορτηγατζήδες και τους κουμπάρους που περνούν πολλές ώρες πίσω από το τιμόνι. Για τυχόν εκδηλώσεις κιρσών, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό - είναι πολύ πιο εύκολο να καταστείλετε την ασθένεια σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης. Η υγεία είναι μια αντανάκλαση της στάσης σας απέναντι στο σώμα σας. Εάν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, το σώμα σας σίγουρα θα σας ανταποκριθεί με καλή υγεία.